Нормативы по программе ОФП для групп начальной подготовки

Нормативы по программе ОФП для  групп начальной подготовки (ЮНОШИ)

 

Возраст

Баллы

 

 

Бег 30м с

высокого

старта

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх по Абалакову

Бросок набивного мяча (2кг)

Челночный бег

(3*10м)

10 лет

5

4

3

5,6-<

5,7-6,1

6,2-6,6

186->

171-185

170-164

43->

37-42

31-36

336->

316-365

261-315

7,7-<

7,8-8,3

8,4-8,9

11 лет

5

4

3

5,3-<

5,4-5,8

5,9-6,3

196->

181-195

160-180

48->

42-47

37-41

396->

351-395

306-350

7,5-<

76-8,0

8,1-8,3

12 лет

5

4

3

5,0-<

5,1-5,5

5,6-6,0

211->

196-210

181-195

55->

48-54

41-47

436->

391-435

346-390

7,3-<

7,4-7,8

7,9-8,3

13 лет

5

4

3

4,7-<

4,8-5,2

5,3-5,7

226->

211-225

196-210

60->

53-59

46-52

486->

436-485

386-435

7,0-<

7,1-75

7,6-8,0

 

 

Нормативы по программе ОФП для  групп начальной подготовки (ДЕВУШКИ)

 

Возраст

Баллы

 

 

Бег 30м с

высокого

старта

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх по Абалакову

Бросок набивного мяча (2кг)

Челночный бег

(3*10м)

10 лет

5

4

3

5,8-<

5,9-6,3

6,4-6,8

171->

161-170

151-160

35->

31-34

27-30

271->

241-270

211-240

8,0-<

8,1-8,6

8,7-9,2

11 лет

5

4

3

5,6-<

5,7-6,1

6,2-6,6

181->

171-180

161-170

41->

36-40

31-35

301->

271-300

241-270

7,7-<

7,8-8,2

8,3-8,7

12 лет

5

4

3

5,3-<

5,4-5,8

5,9-6,3

191->

181-190

171-180

45->

40-44

35-39

361->

321-360

281-320

7,5-<

7,6-8,0

8,1-8,5

13 лет

5

4

3

5,0-<

5,1-5,5

5,6-6,0

206->

196-205

186-195

49->

44-48

39-43

391->

351-390

311-350

7,1-<

7,2-7,7

7,8-8,3

 

Результаты, показанные учащимися ниже «3» баллов, оцениваются «2» баллами и приплюсовываются к общей сумме. 

Проходной балл для зачисления учащихся на следующий год обучения на начальном этапе обучения- 19 баллов; для зачисления на тренировочный этап- 24балла + спортивный разряд, не ниже III взрослого ( из групп СО и с этапа начальной подготовки).

 

поиск по сайту